Für dich als berufstätige oder selbständige Frau,wenn dein stressiger Arbeitsalltag dich krank macht und du dich nach Ruhe & Entspannung sehnst.

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STRESSRELEASE

Erhalte die 4 Schritte-Formel, die du brauchst, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren und dem Burnout zu entgehen.
Um wieder mit Energie und Freude wie ein kleines Kind lauthals lachen und Spaß haben können.

📆 Live am 12.04.2025 um 10:00 Uhr

Kostenfreie Teilnahme. Dauer ca. 1,5 Stunden

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Erhalte die 4 Schritte-Formel, die du brauchst, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren und dem Burnout zu entgehen. Umwieder mit Energie und Freude wie ein kleines Kind lauthals lachen und Spaß haben können.

📆 Live am 12.04.2025 um 10:00 Uhr

Kostenfreie Teilnahme. Dauer ca. 1,5 Stunden

Du hast die Schnauze voll von Entspannungsübungen, die bei dir nicht wirken und wünschst dir eine dauerhafte Lösung, um dein Leben nicht mehr von Stress bestimmen zu lassen?

Wenn du keine Lust mehr hast, nach einem langen Arbeitstag müde und erschöpft auf die Couch zu fallen und innerlich von Entspannung weit entfernt zu sein, weil du nicht zur Ruhe kommst, bist du in diesem Workshop genau richtig.

Du erfährst ...

  • wie du wieder in die Entspannung und innere Ruhe findest, OHNE stundenlang meditieren oder noch mehr Sport machen zu müssen.
  • die Ursache für Dauer-Stress und was es wirklich braucht, um nachhaltig die innere Unruhe loszuwerden, anstatt erfolglos 100 Dinge auszuprobieren.
  • warum Yoga, Meditation oder Mindset-Arbeit oft nicht helfen. Stattdessen, was dir helfen kann, auf der Arbeit trotz vollem Kalender und E-Mail-Postfach gelassen und innerlich ruhig zu bleiben.
  • wie du verhinderst, dass der Stress dich krank macht und du die Angst vor einem Burnout loslassen kannst.
  • du dir selbst nicht mehr so unglaublich viel Druck machst und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.

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Du bekommst den Link zum Workshop für 0€ im Austausch gegen deine E-Mail Adresse. Diese E-Mail Adresse wird in unseren Newsletter Verteiler aufgenommen und du erhältst unregelmässig wertvolle Impulse rund um die Themen Stressreduktion, innere Ruhe und Selbstheilung. Deine Daten werden gemäß unserer Datenschutzerklärung verarbeitet.

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Nur 90 Minuten in meinen Räumen, haben das Potenzial, dir sofortige Entspannung und nachhaltige Stressreduktion zu verschaffen:

Wie fühlt es sich an, wenn ...

... du alles mit Gelassenheit nimmst und Stress im Außen von dir abprallt. Egal wie viele E-Mails in deinen Posteingang flattern, egal wie voll der Terminkalender ist, du ruhst in dir selbst und lässt dich nicht mehr stressen.

... wenn du morgens wieder energiegeladen, frisch und voller Freude in den Tag starten könntest. Anstatt bereits gestresst mit 100 Gedanken an deine To Do Liste und müde vom Schlafmangel aus dem Bett stolpern.

... du nicht mehr Entspannungsübungen testest, die dir für 10 Minuten Linderung verschaffen, sondern weißt, wie du Druck und Anspannung nachhaltig loslässt und deine freie Zeit wieder mit Energie & Freude genießen kannst.

Du willst wieder innere Ruhe & Entspannung, damit du nach Feierabend wieder Energie besitzt, das zu machen, was dir Spaß macht?
Anstatt dein Leben bestimmen zu lassen von Stress, Unruhe und Anspannung?

Dann trage dich für 0 € ein und sei beim Stress-Release-Workshop dabei. 👇

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Hi, ich bin Svenja.


Mentorin für Frauen, Coach für innere Ruhe & Selbstheilung

Inhaberin DOJOS innere Stärke GmbH

Ich begleite berufstätige Frauen dabei, sich von von Schmerzen, tiefsitzendem Stress und permanentem Druck zu befreien.

Wenn es dein Ziel ist, endlich wieder entspannen zu können, wieder voller Freude dem nachzugehen, was du wirklich willst und die seelisch-emotionale Bedeutung deiner Körpersignale zu verstehen, um die Ursache zu lösen - Dann bist du bei mir goldrichtig.

Ich selbst habe mehr als 15 Jahre unter chronischen Kopfschmerzen und Migräne gelitten. Chronischer Stress, innere Unruhe & Druck haben mein Leben bestimmt.

Bis mein Körper mir gezeigt hat: So geht es nicht mehr weiter. Neben Schlafstörungen & Panikattacken hat mir die Vielzahl an körperlichen Erkrankungen Angst gemacht. Und das war der Punkt an dem ich entschieden habe, so geht es nicht mehr weiter.

Ich habe ich mich nicht nur von den körperlichen Beschwerden gelöst und meine innere Ruhe wiedergefunden, sondern begleite mit all meinem Wissen, meinen Fähigkeiten und Erfahrungen auch andere Frauen auf diesem Weg.

Deine innere Unruhe & Anspannung loslassen. Endlich wieder wirklich entspannen können.

Dich in deinem Körper wieder wohlfühlen.


WEIL ES DEIN GEBURTSRECHT IST. ❤️

Teilnehmer meiner Workshops, Programme und Kurse berichten von ihren Erfolgen:








Der erste Schritt zu mehr Leichtigkeit im Alltag und mehr Freiheit im Körper, ist eine Entscheidung.

Eine Entscheidung dafür, die Dinge anders zu machen als bisher.
Eine Entscheidung dafür, dich und deine Gesundheit an erste Stelle zu stellen.











Der erste Schritt zu mehr Leichtigkeit im Alltag und mehr Freiheit im Körper, ist eine Entscheidung.

Eine Entscheidung dafür, die Dinge anders zu machen als bisher.
Eine Entscheidung dafür, dich und deine Gesundheit an erste Stelle zu stellen.





Was musst du noch wissen?

  • Ein live Event, aus ganzem Herzen & purer Freude, aus dem du herausgehst mit Tools für deinen Alltag und vor allem konkreten Schritten, um in deine innere Ruhe zu finden & tiefsitzenden Stress zu lösen.
  • Effektive live Übungen während des Workshops, damit du die ersten Schritte in Richtung Entspannung gehen kannst.
  • Inklusive Aufzeichnung für 48 h
  • Wann? 12. April 2025 um 10:00 Uhr
  • Wie lange? Ca. 90 Minuten
  • Wo? Online über Zoom, ganz gemütlich bei dir zu Hause. Den Link erhältst du nach der Anmeldung per E-Mail
  • Für dich kostenfrei

FREE YOURSELF

by Svenja Nickel

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